毎日気軽にアンチエイジング

50代女子のための手軽にできるアンチエイジングブログ。試してよかったコスメやサプリ。家で出来るエクササイズ。日々の出来事などをお話していきます。

2021-02-18から1日間の記事一覧

【あいうべ体操】舌を鍛えて正しい呼吸法を手に入れよう~口呼吸から鼻呼吸へ~

こんにちは50代女子のトリーといいます。 「いつまでもキレイでいたい‼」「少しでも若く見られたい‼」 そんな一心で、アンチエイジングを毎日がんばっている私です。 (と言っても、かなりゆる~くですけどね) 今年の冬は気温の変化が激しいですね。前の日ま…