毎日気軽にアンチエイジング

50代女子のための手軽にできるアンチエイジングブログ。試してよかったコスメやサプリ。家で出来るエクササイズ。日々の出来事などをお話していきます。

健康

【あいうべ体操】舌を鍛えて正しい呼吸法を手に入れよう~口呼吸から鼻呼吸へ~

こんにちは50代女子のトリーといいます。 「いつまでもキレイでいたい‼」「少しでも若く見られたい‼」 そんな一心で、アンチエイジングを毎日がんばっている私です。 (と言っても、かなりゆる~くですけどね) 今年の冬は気温の変化が激しいですね。前の日ま…

イライラする他人の【あのクセ】でも実はものすごい健康効果が?

こんにちは50代女子のトリーといいます。 「いつまでもキレイでいたい‼」「少しでも若く見られたい‼」 そんな一心で、アンチエイジングを毎日がんばっている私です。 (と言っても、かなりゆる~くですけどね) 私は以前のブログにも書きましたが、うるさい音…

【驚きの効果】炭酸水を毎日飲んで、無理なくダイエットに成功した同僚の話😀

こんにちは50代女子のトリーといいます。 「いつまでもキレイでいたい‼」「少しでも若く見られたい‼」 そんな一心で、アンチエイジングを毎日がんばっている私です。 (と言っても、かなりゆる~くですけどね) 先日同僚が「最近3㎏くらい痩せたんだよ。嬉し…

もしかして若返り?【老化細胞】を取り除く治療法が確立されたらしいです

こんにちは50代女子のトリーといいます。 「いつまでもキレイでいたい‼」「少しでも若く見られたい‼」 そんな一心で、アンチエイジングを毎日がんばっている私です。 (と言っても、かなりゆる~くですけどね)。 コロナで大変な毎日ですが、とっては嬉しいニ…

【冷え性にはシナモン】しょうがよりすごいその効果😀

こんにちは50代女子のトリーといいます。 「いつまでもキレイでいたい‼」「少しでも若く見られたい‼」 そんな一心で、アンチエイジングを毎日がんばっている私です。 (と言っても、かなりゆる~くですけどね)。 以前のブログでも書きましたが、シナモンを毎…

【体感温度3°アップ】首を温めて免疫力低下を防ぎましょう😀

あけましておめでとうございます。 50代女子のトリーです。 「いつまでもキレイでいたい‼」「少しでも若く見られたい‼」 そんな一心で、今年もアンチエイジングを毎日がんばって、みなさんの役に立つ記事を書いていこうと思っています。また一年よろしくお願…

【ゴルゴンゾーラ】あの独特なにおいは、加熱すればやわらぎます

こんにちは50代女子のトリーといいます。 「いつまでもキレイでいたい‼」「少しでも若く見られたい‼」 そんな一心で、アンチエイジングを毎日がんばっている私です。 (と言っても、かなりゆる~くですけどね)。 先日、私が住む田舎町で一番の老舗というくら…

【冷え性にはシナモン】一年続けてきて、今、確かな効果を実感しています😀

こんにちは50代女子のトリーといいます。 「いつまでもキレイでいたい‼」「少しでも若く見られたい‼」 そんな一心で、アンチエイジングを毎日がんばっている私です。 (と言っても、かなりゆる~くですけどね)。 昨年のちょうど今時季のことです。週に一度習…

【お風呂で汗トレ】汗をかきやすい体質になれば、うれしいメリットがいっぱい😀

こんにちは50代女子のトリーといいます。 「いつまでもキレイでいたい‼」「少しでも若く見られたい‼」 そんな一心で、アンチエイジングを毎日がんばっている私です。 (と言っても、かなりゆる~くですけどね)。 12月になって、さすがに寒さが増して来た感じ…

【打った方がいいの?】コロナ禍でのインフルエンザワクチンの意義

こんにちは50代女子のトリーといいます。 「いつまでもキレイでいたい‼」「少しでも若く見られたい‼」 そんな一心で、アンチエイジングを毎日がんばっている私です。 (と言っても、かなりゆる~くですけどね) Katja FuhlertによるPixabayからの画像 さてコロ…

50代女子【トイレが近くて困る】 でもそれって、自分で治せますよ

こんにちは50代女子のトリーといいます。 「いつまでもキレイでいたい‼」「少しでも若く見られたい‼」 そんな一心で、アンチエイジングを毎日がんばっている私です。 (と言っても、かなりゆる~くですけどね) 50代にもなると体にいろいろな変化が起きてきま…

またまたびっくり!【シャトレーゼ】の糖質カットスイーツがスゴすぎる

こんにちは50代女子のトリーといいます。 「いつまでもキレイでいたい‼」「少しでも若く見られたい‼」 そんな一心で、アンチエイジングを毎日がんばっている私です。 (と言っても、かなりゆる~くですけどね) 今日の記事は、こちらの続きです。よかったら先…

このクォリティで糖質オフってホント?【シャトレーゼ】の糖質カットピザが優秀すぎる

こんにちは50代女子のトリーといいます。 「いつまでもキレイでいたい‼」「少しでも若く見られたい‼」 そんな一心で、アンチエイジングを毎日がんばっている私です。 (と言っても、かなりゆる~くですけどね) さて、先日、シャトレーゼの話題をしましたが、…

【不調の原因は顎関節症が原因?】心当たりがあれば、舌回し運動を試してみましょう

こんにちは50代女子のトリーといいます。 「いつまでもキレイでいたい‼」「少しでも若く見られたい‼」 そんな一心で、アンチエイジングを毎日がんばっている私です。 (と言っても、かなりゆる~くですけどね) まぽ (S-cait)さんによる写真ACからの写真 私は…

【笑顔で免疫力アップ?】コロナ禍の今だからこそ、毎日笑って過ごしましょう

こんにちは50代女子のトリーといいます。 「いつまでもキレイでいたい‼」「少しでも若く見られたい‼」 そんな一心で、アンチエイジングを毎日がんばっている私です。 (と言っても、かなりゆる~くですけどね) apple12さんによる写真ACからの写真 さて、コロ…

【元祖スーパーフード】納豆で美味しくアンチエイジング

こんにちは50代女子のトリーといいます。 「いつまでもキレイでいたい‼」「少しでも若く見られたい‼」 そんな一心で、アンチエイジングを毎日がんばっている私です。 (と言っても、かなりゆる~くですけどね) oldtakasuさんによる写真ACからの写真 納豆が健…

毎日のヨーグルトで【腸活+アンチエイジング】

こんにちは50代女子のトリーといいます。 「いつまでもキレイでいたい‼」「少しでも若く見られたい‼」 そんな一心で、アンチエイジングを毎日がんばっている私です。 (と言っても、かなりゆる~くですけどね) hanaco*さんによる写真ACからの写真 先日『マツ…

【季節の変わり目の体調不良】いろいろな対処法を試してみた

こんにちは50代女子のトリーといいます。 「いつまでもキレイでいたい‼」「少しでも若く見られたい‼」 そんな一心で、アンチエイジングを毎日がんばっている私です。 (と言っても、かなりゆる~くですけどね) akizouさんによる写真ACからの写真 9月も中旬に…

高カカオチョコレートで美味しくアンチエイジング

こんにちは50代女子のトリーといいます。 「いつまでもキレイでいたい‼」「少しでも若く見られたい‼」 そんな一心で、アンチエイジングを毎日がんばっている私です。 (と言っても、かなりゆる~くですけどね) hiroshi nomuraさんによる写真ACからの写真 以前…

【自然な美味しさ】ナッツで毎日アンチエイジング

こんにちは50代女子のトリーといいます。「いつまでもキレイでいたい‼」「少しでも若く見られたい‼」そんな一心で、アンチエイジングを毎日がんばっている私です。 (と言っても、かなりゆる~くですけどね) 今日はナッツの日らしいですね。 ナッツという言葉…

長すぎる昼寝は、健康リスク大ってホント?

こんにちは50代女子のトリーといいます。 「いつまでもキレイでいたい‼」「少しでも若く見られたい‼」 そんな一心で、アンチエイジングを毎日がんばっている私です。 makotomoさんによる写真ACからの写真 私は土日が休みの週休二日制なので、たいてい土曜日…

高血圧になったら選ぶべきなのは?薬それとも健康食品?

こんにちは50代女子のトリーといいます。 「いつまでもキレイでいたい‼」「少しでも若く見られたい‼」 そんな一心で、アンチエイジングを毎日がんばっている私です。 n*****************mさんによる写真ACからの写真 先日受けた健康診断の結果が戻ってきまし…

【ジェットバスで急激な痒み】リラックスしたいのになぜ?その理由がわかりました😃

こんにちは50代女子のトリーといいます。 「いつまでもキレイでいたい‼」「少しでも若く見られたい‼」 そんな一心で、アンチエイジングを毎日がんばっている私です。 私が住んでいる県には温泉がたくさんあり、日帰り湯を楽しめる施設が多くあります。 なの…

オーリングテストなら自分に合うものがわかります

こんにちは50代女子のトリーといいます。 「いつまでもキレイでいたい‼」「少しでも若く見られたい‼」 そんな一心で、アンチエイジングを毎日がんばっている私です。 himawariinさんによる写真ACからの写真 みなさんにはこのような経験はありませんか。 ネッ…

【隙間時間にできる】簡単かかと落とし運動で、骨密度をアップしよう

こんにちは50代女子のトリーといいます。 「いつまでもキレイでいたい‼」「少しでも若く見られたい‼」 そんな一心で、アンチエイジングを毎日がんばっている私です。 (と言っても、かなりゆる~くですけどね) さて、近ごろ骨密度の数値が気になっている私で…

健康診断直前 お酢の健康効果に一縷の望みを託してみました😉

こんにちは50代女子のトリーといいます。 「いつまでもキレイでいたい‼」「少しでも若く見られたい‼」 そんな一心で、アンチエイジングを毎日がんばっている私です。 先日スーパーで買い物をしていた時に、こんなものを見つけました。 キューピービネガード…

【冷え性にはシナモン】それって本当?半年続けてみた結果

こんにちは50代女子のトリーといいます。 「いつまでもキレイでいたい‼」「少しでも若く見られたい‼」 そんな一心で、アンチエイジングを毎日がんばっている私です。 (と言っても、ゆる~くですけどね) acworksさんによる写真ACからの写真 冷え性にはシナモ…

【無理は禁物】スクワット50回やって気づいたこと

こんにちは50代女子のトリーといいます。 「いつまでもキレイでいたい‼」「少しでも若く見られたい‼」 そんな一心で、アンチエイジングを毎日がんばっている私です。 (と言っても、ゆる~くですけどね) FineGraphicsさんによる写真ACからの写真 自粛生活が長…

ミックスナッツを食べると【アンチエイジング+健康】効果が得られるって本当?

こんにちは50代女子のトリーといいます。 「いつまでもキレイでいたい‼」「少しでも若く見られたい‼」 そんな一心で、アンチエイジングを毎日がんばっている私です。 (と言っても、かなりゆる~くですけどね) あんにゅいさんによる写真ACからの写真 アンチエ…

【葛根湯=風邪薬】だけじゃない 実は肩こりにもよく効く薬なのです

こんにちは50代女子のトリーといいます。 「いつまでもキレイでいたい‼」「少しでも若く見られたい‼」 そんな一心で、アンチエイジングを毎日がんばっている私です。 (と言っても、ゆる~くですけどね) acworksさんによる写真ACからの写真 肩こりってつらい…